Terapia EMDR
El tratamiento psicológico en dolor crónico y trauma integra terapias validadas como EMDR, cognitivo-conductual y mindfulness para aliviar el sufrimiento emocional asociado, rompiendo el ciclo mente-cuerpo que amplifica los síntomas. Son sesiones personalizadas que combinan psicoeducación (explicar neurobiología del dolor/trauma), herramientas de autocuidado y seguimiento para resultados duraderos, priorizando empatía y empoderamiento del paciente.
Dolor crónico
Aborda el componente psicológico del dolor persistente (fibromialgia, migrañas crónicas, artritis), donde estrés, ansiedad y depresión lo intensifican. Técnicas incluyen reestructuración cognitiva para cambiar percepciones catastróficas, relajación progresiva y aceptación (ACT) para mejorar calidad de vida, reducir medicación y fomentar actividad diaria.
Trauma
La idea es reprocesar recuerdos traumáticos mediante estimulación bilateral (movimientos oculares), desensibilizando desencadenantes emocionales.
Da el primer paso y reserva tu cita ahora:
Dispones de sesiones presenciales en Sant Cugat del Vallés o virtuales, adaptadas a tu ritmo para recuperar equilibrio y confianza.
Cris Ariza: tu especialista en terapia EMDR en Sant Cugat del Vallés
Preguntas Frecuentes
Encuentra respuestas a las preguntas más comunes sobre mis servicios y el proceso terapéutico.
¿Cómo puedo agendar una cita?
Puedes agendar una cita contactándome a través de mi correo electrónico o número de teléfono. Estoy aquí para ayudarte.
¿Ofreces sesiones online?
Sí, ofrecemos sesiones tanto presenciales como online para adaptarnos a tus necesidades y garantizar tu comodidad.
¿Qué especialidades ofreces?
Los servicios incluyen psicología perinatal, apoyo en procesos de duelo, y tratamiento de ansiedad, depresión y adicciones, entre otros
¿Cuál es la duración de las sesiones?
Las sesiones suelen durar aproximadamente 50 minutos, pero pueden ajustarse según las necesidades individuales de cada cliente.
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si estás enfrentando desafíos emocionales o vitales y buscas un espacio de apoyo y crecimiento, la terapia puede ser beneficiosa para ti.